Formation - Manager sous pression : piloter la crise, protéger l’essentiel | oghma

Public cible

Cette formation s’adresse aux professionnel·le·s, notamment :

• Cadres
• Managers
• Responsables d’équipes hybrides ou multisites
• Chefs de projet

Tous secteurs à forte cadence (biotech/pharma, tech, finance, industrie, services) en Suisse romande et environnements internationaux

Description

Deux jours intensifs pour stabiliser la performance sans s’épuiser. Cette formation combine science, pratique et outils immédiatement applicables. Elle aide à lire les signaux d’énergie (physiques et mentaux), à réguler la charge, à installer des routines efficaces pour soi et pour l’équipe, et à piloter l’impact avec des indicateurs simples.

Au programme: auto-diagnostic en amont, apports pluridisciplinaires clairs (physiologie du stress et de la récupération, ergonomie cognitive, chrono-rythmes), cas réels de contextes exigeants, ateliers d’entraînement, biofeedback simple et outils de mesure avant/après.

Chaque participant repart avec un plan énergie personnel et un kit de rituels d’équipe (cadre mail hors heures, points énergie-projet, micro-pauses actives, règles de priorisation), prêts à déployer dès le retour au travail. 

oghma propose un suivi en ligne pour consolider les acquis et mesurer le transfert (énergie perçue, sommeil, courriels hors heures, rythme des réunions, engagement).

Objectifs de la formation

À l’issue de la formation, les participant·e·s sont en mesure de :

• Caractériser une situation de crise à partir d’informations partielles et prioriser.  
• Décider sous pression en se régulant (stress, biais, impulsions) et en explicant ses arbitrages.  
• Piloter la coopération : clarifier rôles, routines, coordination, et soutenir l’équipe en tension.  
• Communiquer en situation de crise (interne/externe) de façon cohérente et responsable.  
• Anticiper & préparer : scénarios, plans, exercices, organisation.  
• Organiser l’après-crise : RETEX, apprentissages, consolidation des pratiques.  
• Mettre en place des routines de performance (effort / récupération / limites) pour soi et l’équipe.

Prérequis

• Exercer une fonction d’encadrement / pilotage (cadre de proximité ou rôle transversal). 
• Accepter de travailler sur une situation réelle (crise vécue/en cours ou situation à haut potentiel de crise). 
• S’engager dans les intersessions (application d’outils + courte trace).

Contenu de la formation

• Comprendre la crise et se situer comme manager : typologies, cycles, rôle N+1, spécificités santé.
• Assurer une performance : évaluations individuelles, ateliers collectifs, plan d’action personnel.
• Se connaître et décider sous pression.
• Piloter l’équipe et la coopération en crise.
• Communiquer en situation de crise (interne / externe).
• Anticiper & préparer : plans, exercices, organisation. 
• Après-crise : RETEX, apprentissage et santé psychique.

Méthodes pédagogiques

• Présentiel expérientiel : simulations, jeux de rôle, co-développement.  
• Études de cas (santé + comparaisons autres secteurs).  
• Feedback + co-évaluation entre pairs (grilles d’observation basées compétences).  

Type d'enseignement

Format : principalement présentiel + webinaires (intersessions) 

Langue : Français (lectures possibles en anglais)

Documents délivrés

Attestation de présence

Certificat oghma

Durée

15 jours (dont 2,5 jours résidentiels) 

Date et lieu